o mnie
Jestem psychoterapeutą, prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłam czteroletnie specjalistyczne szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychoterapii, które jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.
Doświadczenie w pracy z pacjentami zdobywałam na Oddziale Zaburzeń Nerwicowych i na Oddziale Psychogeriatrycznym w 116. Szpitalu Wojskowym w Opolu, a także w Poradni Rodzinnej Diecezjalnej Fundacji Ochrony Życia w Opolu.
Psychoterapię prowadzę zgodnie z Kodeksem etyki psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, którego jestem członkiem. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Jestem również interwentem kryzysowym po szkoleniu na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu (Kryzys i interwencje kryzysowe). Posiadam certyfikat International Critical Incident Stress Foundation (ICISF).
psychoterapia
Psychoterapia ma formę spotkania "twarzą w twarz". W ramach rozmowy pacjent zachęcany jest do swobodnego dzielenia się swoimi myślami, skojarzeniami, odczuciami. Przy wsparciu terapeuty pojawia się nowe rozumienie rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej, które umożliwia wprowadzanie korzystnych zmian w codziennym funkcjonowaniu pacjenta.
Psychoterapia jest propozycją dla osób cierpiących z powodu różnych dolegliwości:
- ▷ braku satysfakcji z życia,
- ▷ niskiego poczucia własnej wartości,
- ▷ trudności w utrzymaniu stabilnych, satysfakcjonujących relacji z innymi,
- ▷ zaburzeń lękowych (napady paniki, stany lękowe, fobie),
- ▷ depresji i innych zaburzeń nastroju,
- ▷ dolegliwości psychosomatycznych (bóle w klatce piersiowej, migreny, bóle żołądka),
- ▷ problemów ze snem (bezsenność, koszmary nocne),
- ▷ zaburzeń jedzenia (anoreksja, bulimia),
- ▷ zaburzeń osobowości.
Decyzja o psychoterapii podejmowana jest po kilku pierwszych spotkaniach konsultacyjnych. Zawsze forma terapii dostosowywana jest do indywidualnych potrzeb pacjenta. Sesje terapeutyczne odbywają się najczęściej raz w tygodniu i trwają 50 min.
interwencja kryzysowa
Interwencja kryzysowa to pierwsza pomoc emocjonalna w sytuacjach nagłych, gdy pojawiają się bardzo silne emocje, a także poczucie bezradności. Ważne jest wówczas zrozumienie sytuacji, a następnie odzyskanie zdolności samodzielnego radzenia sobie.
Taka forma pomocy skierowana jest do osób w sytuacji kryzysu związanego z:
- ▷ utratą bliskiej osoby,
- ▷ doświadczeniem przemocy,
- ▷ chorobą,
- ▷ silnym konfliktem rodzinnym, separacją, rozwodem,
- ▷ utratą pracy, trudną sytuacją materialną,
- ▷ doświadczeniem tragicznych zdarzeń losowych.
Interwencja kryzysowa najczęściej ma formę pomocy krótkoterminowej - w zależności od potrzeb osoby zgłaszającej się jest to kilka, kilkanaście spotkań. Po ustabilizowaniu sytuacji kryzysowej można podjąć decyzję o terapii.
oferta
Należność za sesje - przelew lub BLIK
kontakt
- +48 501 580 609
- +48 501 580 609 (WhatsApp)
- skrabacz@gmail.com
-
Gabinet:
Opole, ul. Strzelców Bytomskich 7